В наше время часто кажется, что каждую неделю появляется новая тенденция к тренировкам. Знаменитости хвастаются своими регулярными упражнениями, влиятельные люди фитнеса публикуют сотни тренировок в год, а студии тренировок рекламируют свои интенсивные тренировки для похудения. Хотя замечательно иметь так много вариантов физической подготовки, многие из этих программ ориентированы на людей моложе 50 лет. Тем не менее, пожилые люди … Читать далее
Чтобы вести калифорнийский образ жизни, недостаточно быть уверенным, что буррито, авокадо и бургеры «In-N-Out» являются основными продуктами в вашем рационе, вы греетесь на солнце при любой возможности и вам знакомо чувство, когда вы стоите в пробке в окрестностях Лос-Анджелеса. Нет, тебе также нужно знать, как вести разговор, и для этого мы тебя позаботимся. 1. “Зажигать” … Читать далее
Тебе понравился мой последний пост о британских выражениях, которые заставят тебя говорить как истинного британца? Если да, то читай дальше. Есть сотни других замечательных высказываний, которые определяют то, как многие британцы используют английский язык, и если вы хотите обмануть людей, заставив их думать, что вы только что с улиц Хакни в Восточном Лондоне, вам нужно … Читать далее
Миф: Невозможно привести мышцы в тонус дома без тренажеров Многие заядлые любители тренажерного зала скажут вам, что вам нужны тяжелые веса и оборудование для наращивания мышц. Это неправда. Когда дело доходит до силовых тренировок, ваше тело — ваш лучший друг! Существует множество полезных упражнений с отягощениями, таких как приседания, планки и отжимания, которые могут помочь вам повысить … Читать далее
Фитнес-блендер У Fitness Blender более 6 миллионов подписчиков — это канал для просмотра полнометражных видеороликов о домашних тренировках. Fitness Blender управляется двумя персональными тренерами, Келли Сегарс и Дэниелом Сегарсом, которые стремятся помогать людям достигать своих целей в фитнесе по доступным ценам. Изучите более 600 тренировок FitnessBlender, чтобы найти ту, которая лучше всего подходит именно вам! … Читать далее
Испанский — один из самых распространенных языков в мире, а кастильский (вариант, на котором говорят в Испании) очаровывает экспатов и туристов так же быстро, как узкие мощеные улочки страны и вкусные тапас. Думаете о поездке в Испанию? Обязательно выучите эти испанские выражения и используйте их для общения со всеми, кто будет слушать – это произведет … Читать далее
К настоящему моменту вы достали свой рождественский свитер, повесили чулки у камина и весь день настраиваетесь на праздничный лад, напевая рождественские гимны. Что может быть лучше для празднования одного из самых международных праздников в мире, чем научиться говорить “Счастливого Рождества” на других языках? Вот как сказать “Счастливого Рождества” на разных языках: Как сказать… “Счастливого Рождества” … Читать далее