Сон очень важен, это общеизвестный факт. Это хорошо установленный, основанный на исследованиях факт, что память и обучение связаны со сном. Многие студенты усваивают это на собственном горьком опыте, когда им не хватает времени на сон из-за учебы. Также видно, что недостаток сна также влияет на способность человека сохранять информацию и запоминать вещи. Проводится множество исследований, чтобы увидеть связь … Читать далее
Стресс — это неизбежная проблема, с которой всем нам приходится сталкиваться в тот или иной момент нашей жизни. будь то дома, в дороге или на рабочем месте – это неотъемлемый компонент человеческого опыта, особенно в быстро меняющуюся современную эпоху, в которую мы живем. Когда давление становится непреодолимым, это может привести к снижению вашей работоспособности и нанести … Читать далее
Поскольку большинство населения западного мира страдает от того или иного вида стресса по той или иной причине, а стресс является ключом, который открывает дверь ко многим болезням, очень полезно, чтобы вы старались свести свой собственный уровень стресса к минимуму. Такие болезни, как высокое кровяное давление, болезни сердца, рак, инсульты и даже диабет, и это лишь … Читать далее
Наше зрение, пожалуй, самое ценное, что у нас есть, но мы редко уделяем ему должное внимание. Мы часто слышим и читаем о том, как заботиться о своем теле и его органах, но что вы лично делаете, чтобы сохранить свои глаза здоровыми? Большинство советов о том, как позаботиться о своем зрении, сводятся к банальному “не смотрите слишком … Читать далее
Если у вас когда-либо болела спина, вы знаете, каким мучительным может быть дискомфорт. Иногда она возникает из-за острого состояния, которое возникает внезапно, по определенной причине, например, из-за ушиба при перемещении слишком тяжелого предмета. В других случаях у вас может быть хроническое заболевание, которое развилось со временем. В этом случае вы можете даже не осознавать, что изначально вызвало боль. Ваша … Читать далее
Рак горла — это тип рака, который не всегда вызывает заметные симптомы до более поздних стадий. Однако выявление этого типа рака как можно раньше может помочь вам убедиться, что вы получаете наиболее эффективное лечение и имеете наилучшие шансы на выздоровление. Если вы заметили любой из следующих симптомов рака горла, важно поговорить со своим врачом. Затрудненное глотание Затрудненное … Читать далее
Холистическая медицина — это естественный способ лечения психических проблем Холистическая медицина — это естественный подход к улучшению психического здоровья, который фокусируется на человеке в целом, а не только на симптомах заболевания. Этот подход признает, что каждый человек уникален и что разум, тело и дух взаимосвязаны. Применяя холистический подход, практикующие врачи могут разработать индивидуальный план лечения, направленный на … Читать далее