Benching: Когда вас держат в запасе

Benching, термин, позаимствованный из спортивной сферы, все чаще проникает в лексикон романтических отношений. Он описывает ситуацию, когда человек, с которым вы, возможно, встречаетесь или проявляете взаимный интерес, не проявляет к вам полной приверженности, но и не отказывается от вас окончательно. Вы остаетесь как бы «на скамейке запасных», в ожидании того, что вас выпустят «на поле», … Читать далее

Breadcrumbing: Когда вас держат на коротком поводке

В современном мире онлайн-знакомств и быстротечных связей появилось множество новых терминов для описания порой запутанных и болезненных взаимодействий между людьми. Один из таких терминов – breadcrumbing (от англ. breadcrumbs – хлебные крошки), описывающий поведение, когда человек оставляет за собой «хлебные крошки» интереса, не намереваясь при этом устанавливать серьезные отношения. Суть явления: крошки внимания Breadcrumbing – … Читать далее

Ghosting: Что делать, если он/она просто исчезли

Внезапное исчезновение человека, с которым вы, казалось, строили что-то значимое, – опыт болезненный и сбивающий с толку. Этот феномен, получивший название «ghosting» (от английского «ghost» — призрак), стал, к сожалению, распространенным явлением в эпоху цифровых знакомств. Он подразумевает прекращение всякого общения без объяснений и предупреждений, оставляя вас в подвешенном состоянии, полном вопросов и сомнений. Чувства, … Читать далее

Love bombing: Почему слишком много внимания в начале – это плохо.

Любовь – это сложное чувство, которое расцветает постепенно, как нежный цветок. Она требует времени, доверия и взаимного уважения. Однако существует опасный феномен, который маскируется под проявление сильной любви, но на самом деле является формой манипуляции – love bombing, или «любовная бомбардировка». Это тактика, при которой один человек осыпает другого чрезмерным вниманием, комплиментами, подарками и знаками … Читать далее

Gaslighting: Как распознать манипуляции на свидании

Первое свидание – это всегда волнительно. Мы стараемся произвести хорошее впечатление, быть остроумными и интересными. Но что, если за маской очарования скрывается нечто большее? Что, если ваш потенциальный партнер пытается манипулировать вами, искажая реальность и заставляя сомневаться в собственном рассудке? Речь идет о газлайтинге – тонкой и коварной форме психологического насилия, которая может иметь разрушительные … Читать далее

Как справиться с отказом: Советы психолога

Отказ – это неизбежная часть жизни. Будь то отказ в работе, отказ в отношениях, отказ в кредите или даже отказ в просьбе о помощи, он может быть болезненным и демотивирующим. Важно научиться справляться с отказом, чтобы он не подорвал вашу самооценку и не помешал достигать поставленных целей. В этой статье я, как психолог, поделюсь эффективными … Читать далее

Религиозные убеждения: Как найти компромисс и уважать чужое мнение

Религиозные убеждения – это глубоко личное и часто незыблемое основание, на котором строится мировоззрение человека, его моральные принципы и жизненные ценности. Они формируются под влиянием семьи, культуры, личного опыта и, безусловно, веры. В многообразном мире, где сосуществуют различные религии, конфессии и духовные практики, неизбежно возникают ситуации, когда религиозные убеждения сталкиваются, порождая конфликты, непонимание и даже … Читать далее