МодаМъ

Все мы помним о том, что нужно благодарить других, когда они что-то делают для нас, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что до конца этого года вам может быть за что поблагодарить себя? Важно заботиться о себе, особенно когда есть вероятность, что окружающие вас люди могут забыть это сделать.

День благодарения не за горами, и мы готовы сказать спасибо людям, близким нашему сердцу. Но вы самый важный человек в своей жизни, ответственный за выбор и жертвы, поэтому вам в первую очередь нужно быть благодарным самому себе и заслужить признание за все те похвальные вещи, которые вы сделали в этом году. Давайте начнем!

12 Вещей, За Которые Нужно Поблагодарить Себя До Конца Года

1. 1Поблагодарите Себя За То, Что У Вас Хватило Смелости Сказать «НЕТ»

Не обязательно всегда соглашаться и пытаться угодить всем все время. Вам нужно жить для себя, поэтому не позволяйте страху быть отвергнутым или неодобрению помешать вам сказать «нет».

• Когда вы сказали ‘нет’, когда ожидаемым ответом было «да» или согласие, вы на самом деле ценили свое мнение выше мнения других о вас.
• Гордитесь своей честностью и мужеством и поблагодарите себя.
• Нет ничего эгоистичного или недоброго в том, чтобы сказать «нет», поскольку вы не можете вести свою жизнь в зависимости от одобрения других.

2. 2Поблагодарите Себя За То, Что Вы Лучший Человек

Были ли вы внимательны, заботливы или благодарны, общаясь с кем-то в этом году? Исследования показывают, что доброта действительно может сделать вас счастливее!

• Вы притормозили на несколько секунд, чтобы пропустить какого-то незнакомца в пробке. Вы просто создаете положительный волновой эффект, который может сделать счастливыми десятки других людей. Время поблагодарить себя.
• Вы позвонили больному другу или провели некоторое время с ним / ней? Или вы приветствовали других людей на тротуаре просто добрым утром, кивком, улыбкой по дороге на работу? Это бесплатный и простой акт доброты, и он не требует особых навыков или денег. У всех нас это есть.
• Вы стали лучшим человеком благодаря своим маленьким добрым поступкам, и это могло бы иметь огромное значение для получателя.

3. 3Поблагодарите Себя За То, Что Стараетесь Изо Всех Сил

Вы потерпели неудачу, но вы старались изо всех сил! Похлопайте себя за это.

• Не ваш успех или то, чего вы достигли, определяет вашу ценность, а усилия, которые вы приложили для достижения своей цели.
• Возможно, вы потерпели неудачу и страдали, но не смотрите на эти неудачи и не становитесь жертвой. Вместо этого поздравьте себя.
• Вы проявили много силы в преодолении ситуаций и были заряжены на то, чтобы продолжать двигаться вперед с силой, упорством.

(Источник: quotediaries.com )

4. 4Поблагодарите Себя За То, Что Попросили О Повышении Зарплаты

Если вы просили о повышении в этом году, поздравляю! Неважно, получили вы прибавку или нет, вы все равно заслуживаете того, чтобы поблагодарить себя.

• Просить о повышении — это нервное расстройство, потому что страх быть отвергнутым постоянно крутится у вас в голове. Вы были готовы к отказу, что само по себе похвально.
• Вы оценили себя и сочли это достойным похода, придумав какое-то магическое число.
• Вы не ждали пассивно, пока кто-то заметит вашу отличную работу и предложит повышение.
• Вы были главным и предприняли упреждающий шаг, чтобы продвинуть свою карьеру вперед. Вы не сидели сложа руки и не ждали, пока кто-то другой примет это важное решение за вас.

5. 5Поблагодарите Себя За Исполнение Мечты

Вы предприняли попытку осуществить давнюю мечту? Опять же, неважно, осуществили вы мечту или потерпели неудачу. Например, вы мечтали, что однажды у вас будет пляжный домик!

• Это показывает, что у вас хватило смелости и уверенности, чтобы преследовать свою мечту, а не сдаваться.
• Вы нашли для этого время и всегда помните, Вселенная всегда прикрывает вашу спину! Поблагодарите себя за то, что делаете первые детские шаги к своей мечте.
• Вы посвятили себя своей мечте, вы чувствовали, что были правы, и пытались ее осуществить, вместо того, чтобы просто закрыть крышку на своем пляжном домике.

(Источник: seankingstons.blogspot.com )

6. 6Поблагодарите Себя За То, Что Вы Сильный / Терпеливый

Если вы были сильны в какой-то момент в течение года, это показывает, что вы оптимистичный человек. Вместо того, чтобы кричать и убегать от своих проблем, вы твердо стояли на своем и решали их. Время поблагодарить себя за это!

• Многие обстоятельства в жизни могут сломить вас, но когда вы переживали трудные времена и оставались сильными.
• Вы поняли, что трудные времена скоро закончатся и наступят хорошие времена. Это тоже пройдет!
• Возможно, вы застряли в пробке. Вы были злы и разочарованы. Но вместо того, чтобы стучать кулаком по приборной панели или кричать на других водителей, вы напомнили себе, что тысячи других застряли вместе с вами, и пробки возникают постоянно. Вы спокойно и терпеливо ждали, когда машины снова начнут двигаться. Поздравляем!

7. 7Поблагодарите Себя За То, Что Следуете Желанию Своего Сердца

Многие из нас подавляют свои мечты в начале жизни, а затем с потрясением осознают, что жизнь, кажется, проходит мимо нас в быстром темпе.Вы не можете больше ждать, чтобы следовать желанию своего сердца. Вы сделали это в этом году?

• Вы, вероятно, пошли и купили ту виолончель, на которую смотрели с четвертого класса? Вы нашли преподавателя или научились сами, и теперь у вас приличное вибрато, и вы можете играть достаточно хорошо. Что ж, молодец! Похлопайте себя!
• Вы дали себе сладкую победу, и жизнь внезапно кажется прекрасной.
• Желание было сильным в вашем сердце, но казалось невозможным реализовать его. Вы долго размышляли над этим, но это было то, чего желало ваше сердце.
• Вы упорно трудились, вы вышли из своей зоны комфорта и поверили в себя.
• Вы сокрушили своих внутренних демонов и последовали зову сердца. Вместо того, чтобы слушать других, вы прислушались к себе. Вы следовали своей мечте, не наступая ни на кого другого, чтобы достичь ее.
• Сейчас вы сильны, потому что знаете, чего хотите, и достаточно смелы, чтобы противостоять вызовам для достижения своего желания, каким бы простым оно ни было.

8. 8Поблагодарите Себя За То, Что Попробовали Новое Хобби

У вас длинный список дел, но вам все же удалось найти новое хобби в этом году.

• Новое хобби помогло снять стресс и предложило вам новый способ самовыражения.
• Вам нравится это делать, и это принесло вам прилив радости и счастья.
• Возможно, это даже открыло вам новые дружеские отношения и знакомство с другими людьми со схожими интересами.
• Вы столкнулись с трудностями в своем новом хобби, и это стимулировало ваш разум и повысило вашу уверенность. Отличные причины поблагодарить себя в этом году.

9. 9Поблагодарите Себя За То, Что Простили Кого-То

Был ли это супруг, который подвел вас, родитель, ребенок или друг, у вас хватило духу простить его / ее и забыть об этом.

• Вы чувствовали себя обиженным. Вы боролись с собой о том, чтобы простить и позволить себе исцелиться или держать гнев внутри.
• Вы простили человека и, возможно, даже продолжили работать над отношениями, и теперь все в порядке.
• Возможно, вы не забыли инцидент и, возможно, не включили человека в свою жизнь, но вы все равно простили поступок и человека и приняли реальность. Вы сделали это не для другого человека, а для себя. Вы заслуживаете крепких объятий!

10. 10Поблагодарите Себя За Просьбу О Помощи

Вы можете подумать, что просить о помощи — это признак слабости или неспособности. Неправда! Напротив, это признак силы.

• У вас хватило смелости преодолеть свое эго и попросить кого-нибудь о помощи.
• Вы боролись против представления образа сильного и способного человека, у которого все всегда под контролем.
• Даже самый эффективный и способный человек нуждается в помощи в какой-то момент в жизни.
• Это может быть что-то незначительное, например, попросить кого-то разделить с вами домашние дела, или это может быть что-то серьезное, например, отступить от большого проекта на работе и попросить о помощи.

11. 11Поблагодарите Себя За То, Что Ездите На Общественном Транспорте

Вы сыграли свою роль в снижении загруженности города, добравшись на работу на общественном транспорте! Набирайте очки для себя.

• Общественный транспорт не так удобен, как ваш автомобиль, и даже вполовину не так удобен.
• Вы пожертвовали своей независимостью по той или иной причине и пошли общественным путем.
• Вы сыграли свою роль в сокращении выбросов парниковых газов.
• Вы познакомились с новыми людьми, получили удовольствие от видео и снизили уровень стресса.
• Вы также сэкономили деньги, так сколько еще убедительности вам нужно? Время для аплодисментов.

12. 12Поблагодарите Себя За То, Что Приняли Свою Ошибку

Трудно признавать свои ошибки, но вы это сделали. Вы сказали «прости», а это самое трудное слово для произнесения. Извинения никогда не выходят из моды. Это всегда добавляет перо в вашу шляпу.

• Это может быть на вашем рабочем месте или в вашей семье. Вы могли причинить кому-то боль и, осознав свою ошибку, извинились и помирились.
• Вы взяли на себя ответственность за свою ошибку и сделали огромный шаг вперед, извинившись, а не ища оправданий или обвиняя обстоятельства.
• Если вы сделали это лицом к лицу, вместо того, чтобы извиняться по электронной почте или по телефону, тем больше причин поблагодарить себя за это. Это потому, что язык вашего тела может передать сообщение намного лучше, чем ваш голос или слова.

Подведите Итоги

Итак, когда вы в последний раз смотрели в зеркало и благодарили себя за что-то, что вы сделали, чем вы гордились? Мы заняты тем, что дарим свою любовь и признательность тем, кто нас окружает, но редко останавливаемся и думаем, должны ли мы на самом деле предложить часть признательности и самим себе.

Есть так много мелочей, которые мы делаем в течение всего года, которые делают нас или окружающих нас счастливыми. Это могут быть самые незначительные вещи, которые обычно остаются незамеченными, но они могли вызвать улыбку на лице любимых и незнакомых людей. Что ж, именно за эти мелочи вам нужно поблагодарить себя в этом году. Будьте собой и нравитесь себе. Вы не должны давать другим никаких объяснений, но вы должны уважать себя.