5 способов справиться с одиночеством

Быть родителем-одиночкой — это непросто, но, как и в случае с любым типом воспитания, наград множество.

У любого воспитания есть свои проблемы, но родители-одиночки сталкиваются с уникальным набором обстоятельств, которые требуют особого подхода. Немного спланировав, вы можете сделать эти проблемы менее пугающими.

Один взрослый — это двойная работа

Когда ребенка растят двое родителей, у вас есть партнер, который облегчает нагрузку. Быть родителем-одиночкой означает, что, если ваши дети не достигли достаточно независимого возраста, любую работу будете выполнять вы. Часто это может показаться утомительным и ошеломляющим. Хотя большинство родителей-одиночек склоняются к независимости, крайне важно, чтобы вы научились принимать помощь от других, когда ее предлагают, и просить о ней, когда ее никто не предлагает.

Финансовые трудности

Давайте посмотрим правде в глаза; воспитание детей — дорогостоящее занятие. Если вы делаете это самостоятельно, временами это может показаться безнадежным. Найдите помощь, которая может быть вам доступна, потому что часто помощь оказывается тем, кто в ней нуждается, даже если при этом немного страдает ваша гордость.

Один взрослый — это половина ресурсов

Финансы — не единственные ресурсы, которых не хватает, когда вы родитель-одиночка. Иногда вы являетесь ресурсом, которого не хватает. Иногда количество ресурсов, таких как дополнительный автомобиль, уменьшается вдвое, когда рядом только один родитель.

Если у вас есть дети, вовлеченные в различные мероприятия, и вы пытаетесь совмещать работу и все остальное в жизни, это может показаться вам сумасшедшей прогулкой. Старайтесь искать решения, например, находить ситуации, в которых вы могли бы объединить свои ресурсы с другими семьями, нуждающимися в помощи. По возможности обменивайтесь вещами, например, присматривайте за детьми или подвозите их в школу.

Принимать важные решения в одиночку

Это одна из самых одиноких сторон жизни родителя-одиночки. Тяжело осознавать, что ты один несешь ответственность за каждое решение в отношении своего ребенка или детей, и что если это решение окажется неправильным, то виноваты будете только вы. В какой-то степени этого можно избежать, но, безусловно, ищите надежных друзей, с которыми вы можете поделиться идеями и обсудить проблемы, которые могут потребовать мозгового штурма и сторонних размышлений.

Не хватает времени

У родителей никогда не бывает достаточно времени. Для родителей-одиночек это особенно актуально. В определенные моменты вам, вероятно, будет казаться, что вы не уделяете достаточно времени своим детям, но вам нужно продолжать заниматься всем остальным, потому что это также необходимо. Работа должна продолжаться, если вы собираетесь обеспечивать своих детей, и вам также нужно уделить немного времени заботе о себе. Постарайтесь сбалансировать приоритеты и не позволяйте какому-либо одному аспекту вашей жизни преобладать над другими областями.

Работа родителя-одиночки требует силы и выносливости. Вы полностью способны выполнять эту работу, и делаете это хорошо. Все, что для этого нужно, — это вера в себя и решимость творчески решать возникающие на вашем пути проблемы.