ни в коем случае не игнорируйте опасные "звоночки"unsplash.com Подростковый возраст редко проходит легко, при этом родители не всегда могут заметить «звоночки», когда ребенку требуется помощь со стороны. Далеко не каждый родитель серьезно относится к такому явлению, как депрессия. И это не просто «плохое настроение». Мы вместе с психологом собрали несколько моментов, которые ни в коем …
Мама с ребенкомФото: unsplash.com Психологи повторяют: быть идеальной мамой невозможно, как и идеальным человеком. Но есть глобальные ошибки в воспитании, которые могут серьезно навредить ребенку. Специалисты советуют исправить их, пока не стало слишком поздно, а если материнство только планируется, помнить о том, как поступать не стоит. Надеяться на авось Многие мамы и папы считают, что …
ВлюбленныеФото: unsplash.com Кому-то романтические отношения удается построить легко, для других это ежедневная тяжелая работа. Особенно это касается тех, кому чужда эмоциональность. Психологи советуют воспользоваться несколькими лайфхаками, которые помогут гармонизировать общение с любимым человеком. Удерживайте зрительный контакт Прямой взгляд от незнакомца воспринимается как агрессия, но зрительный контакт с близким рождает доверие и чувство защищенности. Найдите пару …
о чем стоит напоминать себе каждое утроunsplash.com Иногда для большого свершения не хватает поддержки со стороны. Но психологи уверены, что больше, чем мы сами, нам помочь никто не может, а потому каждому из нас стоит заучить фразы, которые в трудный момент — хотя, лучше каждый день — стоит говорить самому себе, стоя перед зеркалом. «Я …
Отношения с абьюзеромСкриншот: кадр из фильма Если в отношениях или общении с каким-то человеком вы часто испытываете чувство вины, обиды или стыда, скорее всего, вами умело манипулируют. Распознать того, кто возомнил себя кукловодом, можно всего по нескольким фразам, а затем остается наблюдать, как попытки манипулировать оборачиваются полным провалом. Ты делаешь из мухи слона В абъюзивных …
Взрослый ребенокСкриншот: кадр из фильма Говорят, первые сорок лет самые сложные в жизни мальчика, но, по статистике, далеко не все представители сильной половины человечества отказываются взрослеть. Более того, нежелание брать на себя ответственность и выходить из подросткового возраста даже имеет название у психотерапевтов. Людей с такими чертами и поведением относят к личностям с синдромом Питера …
как вы незаметно разрушаете психику ребенкафото: pexels.com Иногда родной человек может принести ребенку куда больше проблем, чем чужой человек. При этом сами родители не всегда понимают, в какой момент нужно остановиться. Мы посоветовались с психологом и собрали основные моменты в воспитании и общении с ребенком, разрушающие несформировавшуюся психику в самом нежном возрасте. Вы игнорируете ребенка …
Кадр из фильма "История Адель Г."Скриншот: кадр из фильма Любовь была отнесена к психическим отклонениям, но разве может светлое чувство восприниматься недугом? Еще как — уверены специалисты. Например, любовная зависимость, которую называют синдромом Адели, может привести к настоящему безумию и разрушить жизнь. История Адель Так и случилось с девушкой, в честь которой был назван этот …
ОтдыхФото: Pexels.com Психологи и коучи настойчиво советуют освоить тайм менеджмент и планировать даже небольшие дела. Они уверены, что так освобождается значительно больше времени, которое раньше расходовалось на скроллинг ленты, просмотр сериалов и прочие не слишком интеллектуальные занятия. Да, строить планы — это прекрасно, но все меняется, когда речь касается отпуска или выходных. Среди рабочих будней, …
как решить непростую проблемуфото: pexels.com Зависимость от любимой видеоигры ничем не лучше алкогольной или наркотической — она точно таким же образом может разрушить жизнь человека, причем сам он может до последнего не догадываться, в чем причина проблем в реальной жизни. Психологи дают несколько важных рекомендаций, если вы замечаете за собой или за своими близкими такую …