Как поговорить об отношениях. Напомните себе, что просить о том, чего вы хотите, приемлемо и выгодно. Напомните себе, что вполне приемлемо просить о том, чего вы хотите в жизни, будь то повышение по службе или особый вид отношений, которых вы желаете. Наихудший сценарий заключается в том, что другой человек отказывается. Если они откажутся, предоставленная ими … Читать далее
Когда вам хочется поставить крест на своем браке. Вошло ли у вас в привычку ругать своего партнера? Лучшие результаты будут получены от обсуждения конкретных трудностей, чем от избиения вашего партнера. Ниже приведен пример жалобы: “Я был обеспокоен, когда ты мне не позвонил. Мы договорились проверить, не собирается ли кто-нибудь из нас опаздывать. В ответ на критику кто-то сказал: “Ты никогда … Читать далее
Как новому родителю легко беспокоиться, когда наступают зимние месяцы и температура начинает резко падать. Мысль о том, что вашему ребенку будет холодно ночью, не из приятных. Но в равной степени вы не хотите, чтобы он перегрелся. Итак, что вы делаете – как вы укрываете своего малыша в холодные месяцы, не делая для него слишком жарко? И насколько … Читать далее
Одна вещь, которая особенно сильно поражает вас как нового родителя, — это недостаток сна. Когда и насколько хорошо спит ваш ребенок, станет главной темой беспокойства и разговоров в вашем доме. Доверьтесь нам! Поначалу для новорожденного ребенка естественно вставать каждые пару часов (иногда каждый час). Это может быть непросто, но хорошая новость в том, что все дети рано или поздно … Читать далее
Бессонные ночи могут стать проклятием в жизни нового родителя. Хотя для маленьких детей совершенно нормально часто просыпаться ночью, чтобы покормиться, часто каждые пару часов в первые недели — у некоторых нарушенный сон продолжается, даже когда они становятся малышами Но один из способов побудить вашего ребенка ко сну — это распорядок дня перед сном. Вот как вы … Читать далее
Уложить ребенка спать — одна из самых сложных задач, с которой сталкивается новый родитель. Доступно так много противоречивой информации о самоуспокоении и тренировках сна, что вам может показаться, будто вы идете по минному полю. И все же, когда вы меньше всего этого ожидаете, ваш ребенок спит всю ночь, и вы можете вздохнуть с облегчением. Как раз в тот момент, … Читать далее
Как я могу уложить своего ребенка спать? Этот вопрос каждый родитель маленького ребенка будет неоднократно задавать себе – поскольку сон и его недостаток начинают доминировать в вашей жизни в первые месяцы. Но это большой вопрос, на который нельзя ответить быстро, поскольку нужно учитывать так много разных аспектов, когда речь заходит о детях и сне. Итак, … Читать далее