МодаМъ

Джим Дэвидсон забрался в свою палатку с желтым куполом, снял ботинки и верхнюю одежду, прежде чем залезть в свой спальный мешок в лагере I.

После изнурительного дня восхождения через печально известный ледопад Кхумбу на южных склонах Эвереста альпинист-ветеран чувствовал себя лучше, чем когда-либо, на высоте почти 20 000 футов (6100 метров).

После года интенсивных тренировок перед тем, что, несомненно, станет альпинистским приключением всей жизни, Дэвидсон почувствовал, что он в хорошей форме для успешного восхождения на самую высокую гору в мире.

Однако, когда он засыпал, ледник толщиной в тысячу футов, на котором расположен первый лагерь Эвереста, начал трястись, и издалека донесся низкий, грохочущий звук лавин.

Примерно в 220 километрах (140 милях) к западу от горы Непал потрясло землетрясение магнитудой 7,8 – крупнейшее за 81 год. По меньшей мере 18 человек погибли на Эвересте в результате схода лавин, вызванных землетрясением, и 9000 человек погибли по всей стране.

Дэвидсон делится уроками, которые он извлек в самый смертоносный день на Эвересте

В своей новой книге «Следующий Эверест: пережить самый смертоносный день в горах и найти в себе силы снова подняться» Дэвидсон приводит читателей в свою палатку в лагере I и рассказывает им о событиях, которые привели к землетрясению и трагическим последствиям.

Его простой и понятный стиль письма в сочетании с эмоционально незащищенным пересказом событий открывает окно в то, что произошло в тот роковой день.

“Это был удивительный и ужасающий опыт для всех участников и ужасная вещь для Непала”, — сказал Дэвидсон в интервью ExpedReview. “Я хотел рассказать эту историю, рассказать ее там. Как геолог, я хотел ответить, почему произошло это землетрясение и на что оно было похоже ”.

Однако книга выходит далеко за рамки событий 25 апреля 2015 года. Дэвидсон также хочет рассказать читателям о том, каково это — подняться на Эверест, и рассказать о том, как он готовился к испытанию всей своей жизни.

“Я также хотел заглянуть за кулисы с моей точки зрения как ветерана альпинизма и геолога-эколога”, — сказал он. “И ответьте на вопрос: как обстоят дела на Эвересте в наши дни?”

По ходу книги Дэвидсон также показывает читателю, почему он решил вернуться на Эверест и успешно подняться на вершину два года спустя.

“Я хотел поделиться некоторыми уроками о стойкости и о том, как выживать в трудных обстоятельствах, а затем восстанавливаться сильнее или умнее после выживания в этих трудных обстоятельствах”, — сказал он. “К тому времени, когда я вернулся в 2017 году, я хотел поделиться историей землетрясения, некоторыми уроками восхождения на Эверест и некоторыми уроками о том, как сталкиваться с травмирующими обстоятельствами и продолжать расти после них”.

Важные уроки, извлеченные из многолетнего опыта восхождений

Любовь Дэвидсона к природе уходит корнями в его детство, проведенное в Новой Англии.

“Моим первым опытом в дикой природе был поход по Аппалачской тропе в штате Мэн летом 1981 года”, — сказал он. “Это открыло мне глаза на дикую природу. Следующим летом я открыл для себя скалолазание ”.

После его первого опыта восхождения на скромные скалы центрального Массачусетса страсть Дэвидсона к скалолазанию воспламенилась. Вскоре он обнаружил, что отказывается от некоторых других своих увлечений, чтобы сосредоточиться на скалолазании, а затем и на ледолазании, и даже переехал в Колорадо в 1986 году, чтобы быть ближе к некоторым из самых высоких гор континентальной части Соединенных Штатов.

В течение следующих трех десятилетий страсть Дэвидсона к скалолазанию привела его по всему миру, от Аконкагуа в Аргентине до Чо Ойю в Тибете (Китай). По пути он получил ценные уроки о восхождении и жизни, которые сослужили ему хорошую службу в двух экспедициях на Эверест.

Возможно, переломный момент в его карьере альпиниста наступил в 1992 году на горе Рейнир, когда Дэвидсон и его партнер по восхождению упали в расщелину на пути вниз с вершины, опыт, который он описал в книге 2011 года «Уступ», которую он написал в соавторстве.

Пара только что совершила сложное восхождение по горному маршруту Либерти Ридж и была недалеко от края ледника, когда рухнул ледяной мост, который Дэвидсон прощупывал своим топором.

“Моего напарника затащили в расщелину вслед за мной, и мы, связанные, упали на дно”, — сказал Дэвидсон. “К сожалению, мой напарник погиб при падении, и я был погребен под снегом и застрял там вместе с ним”.

“Я узнал пару вещей о жизни и пару вещей о восхождении из этого опыта”, — добавил он. “Я всегда считал себя осторожным альпинистом, и это только еще больше подчеркивало это”.

“Затем мне также пришлось усвоить несколько жизненных уроков о том, как справляться с трудными ситуациями и каким-то образом из ужасных событий пытаться извлечь какие-то позитивные уроки, мудрость или силу, чтобы взять их с собой в следующий набор испытаний или следующую возможность в жизни”, — продолжил Дэвидсон.

После этого судьбоносного опыта Дэвидсон хорошо использовал некоторые уроки, которые он получил на Рейнире, при подготовке к восхождению на Эверест.

Физическая и умственная подготовка ключ к восхождению на Эверест

Когда Дэвидсон решил, что он поднимется на Эверест в 2015 году, он начал серьезно тренироваться примерно за год до начала путешествия. Он разработал множество упражнений для наращивания мышечной массы, снижения жировых отложений, повышения выносливости и увеличения своих аэробных и анаэробных возможностей.

К тому времени, когда он прибыл в лагерь I на горе Эверест в 2015 году, он чувствовал себя хорошо. Однако восхождение через ледопад Кхумбу оказалось более сложным, чем он ожидал. Сочетание крутизны и неустойчивой местности на большой высоте отняло у него гораздо больше сил, чем он ожидал.

После того, как Дэвидсона и его команду эвакуировали с Эвереста, и он решил вернуться в 2017 году, он знал, что ему нужно тренироваться еще усерднее, чем он себе представлял.

Дэвидсон уже знал, что для восхождения на Эверест необходим обширный опыт альпинизма; недостаточно было просто знать, как хорошо выполнять основы восхождения, но нужно было уметь хорошо выполнять их на больших высотах, в темноте и в плохую погоду.

“Я думал, что проделал эту работу, когда отправился на гору в 2015 году, но, увидев, насколько сложным может быть ледопад и насколько серьезной может быть гора, я добавил к этому несколько слоев”, — сказал он.

Когда Дэвидсон выходил на свои спринты, он выполнял свою обычную процедуру, а затем добавлял еще немного. Когда он достиг точки истощения и подумал, что не сможет продолжать, он сделал еще больше.

“Я представлял себя на ледопаде во время схода лавины, и мне приходилось бежать, спасая свою жизнь”, — сказал он. “Я бы использовал это, чтобы подталкивать себя физически и умственно, раздвигать свои границы и давать себе немного больше, преимущество в один процент”.

Дэвидсон знал, что ему понадобится это преимущество при подъеме на вершину Эвереста, который занимает около пяти дней и может (но не обязательно) включать один день отдыха. Для Дэвидсона было важно попытаться смоделировать это, чтобы знать, как его тело начнет реагировать в один из самых критических моментов восхождения.

“По мере того, как я приближаюсь к концу своих тренировок, я начинаю работать дольше”, — сказал он. “Я мог бы легко работать по шесть часов в день. Затем совершите длинный пик зимой на второй день – около 16 часов – и вернитесь на третий день с длинным лыжным или бегом, чтобы мое тело научилось реагировать, когда я уже устал ”.

Собираем все части вместе для успешного восхождения

В сочетании с использованием дополнительного кислорода, использованием высококачественных западных и местных гидов с международными горными гидами и специальной подготовкой, Джим поднялся на вершину мира в 2017 году.

Следующий Эверест рассказывает вдохновляющую историю о том, как он туда попал, и дает множество советов и советов альпинистам, стремящимся покорить свои личные следующие Эвересты.

“Даже если есть хорошая веревка, даже если у вас есть отличный шерп и сильная команда, против вас много факторов, и это то, что я пытался показать в книге”, — сказал он.

“Я не читаю лекций и не говорю, что так я поступил правильно, но просто хочу сказать, что опытный альпинист должен посвятить себя этому, чтобы быть готовым позаботиться не только о себе, но и об остальных членах своей команды”, — добавил он.

Следующий Эверест выходит 20 апреля в книжных магазинах по всей территории Соединенных Штатов, Канады и других стран и уже доступен для предварительного заказа у всех крупных онлайн-магазинов и обычных книготорговцев. Вы можете купить ее в печатном виде, а также в электронных и аудиокнигах по всему миру.