Топ-10 европейских направлений для треккинга и альпинизма

Несмотря на свои относительно небольшие размеры, Европа — чрезвычайно разнообразный континент, что делает ее популярным местом для альпинистов, лыжников и треккеров. Фактически, современные разновидности всех трех видов спорта зародились на континенте.

Появление альпинизма произошло в эпоху Просвещения и стало свидетелем первых случаев, когда люди поднимались в горы в рекреационных целях. Треккинг как вид досуга также появился в Европе во времена романтического движения, когда все больше людей обращались к природе во время своего недавно обретенного отдыха.

В обоих случаях Альпы служили центром обоих молодых видов спорта. Их природная красота и величественные заснеженные горы послужили источником вдохновения как для альпинистов, так и для треккеров, и некоторые из первых восхождений были совершены на Монблан.

Современная разновидность лыжного спорта также зародилась в Европе. К 1747 году скандинавские солдаты были оснащены лыжами и палками, чтобы быстрее и свободнее передвигаться в горах. Катание на лыжах стало видом спорта примерно столетие спустя.

Популярность всех трех видов активного отдыха в Европе продолжает расти. Разнообразие ландшафтов континента и современная инфраструктура означают, что здесь есть бесконечные возможности учиться и совершенствоваться в этом виде спорта.

Подавляющее большинство стран континента предлагают превосходные условия и потрясающие пейзажи для альпинизма, треккинга или катания на лыжах. От Альп в Центральной Европе до отдаленных ледников Шпицбергена и вулканических вершин Кавказского хребта — в Европе найдется что-то для искателей приключений любого толка.

Подготовка и обучение

Альпинизм, катание на лыжах и треккинг — это увлекательные и полезные виды спорта, но они также могут оказаться непростыми. Помимо того, что они являются отличным источником физических упражнений и приносят другие преимущества для здоровья, они также могут стать проблемой для ума.

В результате важно быть морально и физически подготовленным, прежде чем отправиться в горы. Большинство гидов рекомендуют потратить от двух до шести месяцев на физическую подготовку, прежде чем отправиться в экспедицию. Эту физическую подготовку можно разбить на четыре отдельных компонента: подготовка к скалолазанию, силовая тренировка, тренировка сердечно-сосудистой системы и тренировка гибкости.

Подготовка к скалолазанию — один из самых важных аспектов альпинизма. Он тренирует все мышцы, необходимые для подъема в гору с рюкзаком, который может весить от 15 до 30 килограммов (от 33 до 66 фунтов). Лучший способ потренироваться в альпинизме — это отправиться в поход в горы или нести утяжеленный рюкзак на лестничном тренажере. (Тем не менее, этот второй вариант намного хуже для лодыжек и коленей, альпинистская подготовка в горах, если это возможно, всегда лучший вариант.)
Силовые тренировки для альпинистов обычно направлены на нижнюю часть тела и ядро, с некоторой нагрузкой на спину и плечи. Большинство гидов рекомендуют подобрать режим тренировок, включающий скручивания и приседания в месяцы, предшествующие поездке.
Тренировка сердечно-сосудистой системы для альпинистов включает в себя как аэробные, так и анаэробные упражнения, целью которых является увеличение объема легких и укрепление сердца. Наряду с подготовкой к скалолазанию, сердечно-сосудистая тренировка жизненно важна и очень полезна для восхождения на большие высоты.
Тренировка гибкости — ключ к скалолазанию. Как до, так и после выполнения любого из вышеупомянутых упражнений важно выполнять растяжку. Это поможет предотвратить травмы мышц во время физических нагрузок и даст вам больший диапазон движений, что пригодится на открытых горных хребтах и ледниках.

Помимо физической стороны этого вида спорта, важно быть морально готовым к испытаниям, которые могут возникнуть во время восхождения. Среди них — высота и климатические условия.

Даже на достаточно скромных высотах – всего 2400 метров (8000 футов) – воздух становится значительно менее насыщенным кислородом (более разреженным), и дышать становится труднее.

Занятия йогой и дыхательные упражнения — отличный способ морально подготовить вас к тому, чтобы прилагать все больше усилий по мере подъема, одновременно принося в легкие все меньше кислорода с каждым вдохом.

Также важно быть готовым к неблагоприятным погодным условиям. Многие горные хребты страны создают особые климатические зоны и подвержены быстро меняющимся условиям. От Альп до Кавказских гор ясные дни могут быстро превратиться в сильные штормы.

В результате всегда планируйте погодные условия наихудшего сценария. Это означает, что перед восхождением необходимо взять с собой соответствующую одежду и снаряжение, а также изучить различные навыки поиска маршрута и навигации.

Также всегда лучше подниматься с сертифицированным горным гидом, который поможет принять оптимальное решение и знает, когда повернуть назад — единственный безопасный вариант.

Что взять с собой в альпинистскую экспедицию

Наряду с физической и умственной подготовкой к альпинизму, также важно иметь при себе правильное снаряжение. Наличие надлежащего снаряжения может быть разницей между успехом и неудачей.

Хотя списки снаряжения будут меняться в зависимости от горы и услуг гида, ниже приведен список базового альпинистского снаряжения, необходимого для большинства средних и продвинутых восхождений.

Снаряжение для скалолазания и кемпинга

Альпинистский рюкзак объемом от 20 до 60 литров
Ледоруб
Кошки
Карабины
Страховочное устройство
Альпинистская упряжь
Веревка
Лавиноспасательное снаряжение
Снаряжение для спасения в трещинах
Налобный фонарь и дополнительные аккумуляторы
Четырехсезонная палатка
Термоспальный мешок
Спальный коврик
Первая помощь и туалетные принадлежности
Удостоверение личности, визы и необходимые разрешения

Обувь

Гетры
Носки для походов и носки-вкладыши
Ботинки для альпинизма
Уличная обувь или сандалии для базового лагеря

Головные уборы

Гетры и балаклава на шею
Очки для альпинизма
Шлем для альпинизма
Вязаная шапка
Солнцезащитные очки 4 категории (для снежных условий)
Sunhat

Одежда

Базовый уровень снизу и сверху
Брюки Softshell и брюки hardshell
Куртка Softshell, верхняя часть midlayer и куртка hardshell
Легкая утепленная куртка
Утепленная пуховая парка
Футболки, шорты и брюки для базового лагеря
Пижама и нижнее белье (длинное нижнее белье предпочтительнее для кемпинга в горах)
Лайнерные перчатки и перчатки для альпинизма

Еда и напитки

Литровая бутылка для воды
Таблетки и / или стерилизаторы для очистки воды
Походная печь и топливо
Кухонные и столовые принадлежности
Энергетические закуски
Смесь горячих напитков
Складной контейнер для воды
Термос
Биоразлагаемое мыло

Помните, что некоторые гиды предоставят часть или все необходимое снаряжение, а другие — нет. Всегда лучше попросить у гида контрольный список, прежде чем собирать вещи для экспедиции.

1| Гора Эльбрус

Восход солнца на вершине Эльбруса. Фото: Маттео Леони

Гора Эльбрус, состоящая из двух вулканических куполов и возвышающаяся над окружающими вершинами в западных пределах Кавказского хребта, является одним из самых популярных мест для скалолазания в Европе и мире.

Расположенная на юго-востоке России, к северу от границы с Грузией, вершина высотой 5600 метров (18 500 футов) является самой высокой в Европе и десятой по величине в мире.

Для амбициозных альпинистов, пытающихся подняться на семь вершин или семь вулканических вершин, Эльбрус часто является одной из первых остановок.

Несмотря на то, что официального приказа об этом нет, Эльбрус часто является одним из первых двух из семи покоренных вершин из-за его сравнительно небольшой высоты и относительной легкости доступа по самому прямому маршруту.

Трудности восхождения на Эльбрус

Самый простой маршрут на вершину Эльбруса требует технического скалолазания и ледолазания, имеет класс II от UIAA и идеально подходит для альпинистов среднего уровня. Другие маршруты к вершине более сложны с технической точки зрения.

Несмотря на относительную легкость доступа, восхождение на Эльбрус сопряжено с множеством проблем, включая высоту, климат и трещины. Обычный маршрут не имеет трещин, что делает его довольно популярным, но эти глубокие ледниковые трещины создают проблемы на других маршрутах.

Высота также представляет серьезную проблему для альпинистов, в общей сложности 4741 метр (15 554 фута) отделяет базу от вершины. Большинству альпинистов требуется три дня на акклиматизацию, прежде чем совершить рывок к вершине. Также требуется высокий уровень физической подготовки.

Наряду с высотой и расселинами, температура на горе, как правило, опускается ниже нуля даже летом, и штормы могут быстро сформироваться и охватить вершину. В результате первостепенное значение имеют наличие надлежащего снаряжения и адекватные навыки поиска маршрута.

Как добраться до Эльбруса

Большинство поездок на Эльбрус начинаются с перелета в аэропорт Нальчика (NAL) или аэропорт Минеральных Вод (MRV), до которых можно легко добраться из любого крупного города России. Гиды обычно встречаются здесь, прежде чем доставить вас к началу маршрута, который занимает от двух до 2,5 часов езды на машине.

Маршруты на вершину Эльбруса

Хотя к вершине Эльбруса ведут несколько разных маршрутов, обычный маршрут самый простой, безопасный и быстрый, что делает его самым популярным. Маршрут Киукуртлиу — еще один популярный способ восхождения на вершину, но гораздо более сложный.

Обычный маршрут начинается либо от хижины Гарабаши, либо от хижины Леапрус, до которых можно добраться по канатной дороге. После нескольких акклиматизационных походов к скалам Пастухова и обратно альпинисты просыпаются в полночь в день восхождения.

Маршрут к вершине начинается с похода (или поездки на снегоходе) к скалам Пастухова. Отсюда альпинисты продолжат путь по хорошо обозначенному пути вверх по леднику и седловине. Забравшись на седло, альпинисты продолжат восхождение на вершину.

Между тем, маршрут Киукуртлиу поднимается на вершину Эльбруса через купол Купола на западной стороне горы. Маршрут доступен из той же начальной точки, что и обычный маршрут, или из долины Хурзук.

От обычного маршрута альпинисты пересекают ледник на запад до перевала Киуркуртлиу. Оказавшись на перевале, альпинисты поднимаются по южному отрогу купола Киукуртлиу и продолжают путь вдоль широкой ледниковой седловины. С седловины альпинисты поднимаются обратно на отрог и продолжают восхождение на вершину.

Краткие факты:

Местоположение: Россия
Высота над уровнем моря: 5 642 м (18 510 футов)
Продолжительность: от 1 до 2 недель
Сезон скалолазания: с мая по сентябрь

2 | Монблан

Монблан, возвышающийся над границей между Францией и Италией, является одной из самых узнаваемых гор в мире и служит символом альпинизма.

Возвышаясь чуть выше 4800 метров (15 750 футов), белая гора, как переводится ее название на английском языке, является самой высокой точкой в Альпах и Западной Европе. В зависимости от определения, используемого для определения независимой горы, Монблан также считается пятым по высоте на континенте.

Расположенный в самом сердце Грайских Альп, склоны пика считаются родиной современного альпинизма. С тех пор, как Монблан был впервые покорен более 200 лет назад, он стал одним из самых популярных мест для альпинизма в мире.

По оценкам, 20 000 человек пытаются подняться на Монблан каждый год. Однако из-за воздействия изменения климата на ледники были введены новые правила, ограничивающие и регулирующие движение на вершине.

Трудности восхождения на Монблан

Из-за технических проблем и опасностей, связанных с восхождением на определенные маршруты, Монблан широко считается альпинистским испытанием среднего уровня.

Восхождение не является чрезмерно техническим, требующим базовых знаний о перемещении по веревке и технике ледоруба и кошки. Тем не менее, подъем крутой, а гора довольно заметная, что делает любое восхождение огромным физическим испытанием и требует соответствующей акклиматизации.

Наряду с техническими и физическими трудностями, многие маршруты также могут быть довольно опасными. Скрытые трещины и лавины на горных ледниках представляют опасность для альпинистов на большинстве маршрутов. Кроме того, обычный маршрут подвержен камнепадам.

Как добраться до Монблана

Большинство поездок на Монблан начинаются с перелета в международный аэропорт Женевы (GVA). Отсюда достаточно легко добраться на автобусе или шаттле до Шамони, одной из основных отправных точек восхождения. Аренда автомобиля и 1,5-часовая поездка в Шамони также являются хорошим вариантом.

Маршруты на вершину Монблана

Пять основных маршрутов ведут к вершине Монблана. С французской стороны маршрут Готер и маршрут 3 Мон являются одними из самых популярных. С итальянской стороны Эгиль-Гриз — самый популярный вариант.

Маршрут Гоутер избегает горного ледника, проходя через Гранд-Кулуар на северной стороне горы. Это означает, что для восхождения на вершину требуется меньше технических трудностей, но делает его немного более опасным, чем другие маршруты.

Маршрут 3 месяца немного более техничен и включает в себя пересечение двух второстепенных вершин Монблана и его ледника, прежде чем добраться до главной. Пройдя по канатной дороге Эгюий-дю-Миди, альпинисты поднимаются на Монблан-дю-Такуль и Мон-Моди, прежде чем отправиться в путь до рассвета и подняться на вершину.

Между тем, Эгиль-Грис — самый длинный из трех маршрутов. Начиная с итальянской стороны, альпинисты пересекут ледник Миаге, а затем поднимутся на Коль-де-Эгиль-Гриз и Дом-дю-Готер, прежде чем добраться до вершины.

Краткие факты:

Расположение: Франция / Италия
Высота над уровнем моря: 4 808 м (15 774 фута)
Продолжительность: 3 дня
Сезон скалолазания: с июня по сентябрь

3| Монте-Роза

Горный массив Монте-Роза, расположенный в восточной части Пеннинских Альп, служит естественной границей между итальянскими регионами Пьемонт и Аоста и швейцарским кантоном Вале.

Горный массив, состоящий из 17 больших и малых вершин и 16 отдельных ледников, является настоящей игровой площадкой для любителей пеших походов, альпинистов и лыжных туров. Самая высокая из вершин известна как Дюфуршпитце и является самой популярной целью для альпинистов.

Дюфуршпитце, высота которого составляет 4634 метра (15 203 фута), является второй по высоте точкой в Альпах и Западной Европе. В отличие от Монблана, вершина считается гораздо более легким местом для восхождения.

Поскольку это не самое высокое место в горном массиве, летом здесь гораздо меньше народу. Тем не менее, его склоны становятся гораздо более популярными зимой и являются домом для нескольких различных горнолыжных курортов.

Из шести основных горных вершин Сигналкупе — самая маленькая и самая доступная. После Дюфуршпитце это место высотой 4 554 метра (14 941 фут) является второй по популярности целью на горном массиве.

Трудности восхождения на Монте-Розу

Часть того, что делает горный массив Монте-Роза отличным местом для альпинизма, заключается в том, что массив может похвастаться множеством маршрутов для альпинистов всех уровней.

Самые доступные маршруты к вершине отлично подходят для новичков с некоторым предыдущим опытом. Как правило, они включают в себя сочетание скалолазания, скалолазания по снегу и леднику, которые отлично подходят для отработки всех необходимых техник. Между тем, более сложные маршруты потребуют более совершенных методов восхождения.

Независимо от выбранного маршрута, альпинистам необходим высокий уровень физической подготовки, и они тратят некоторое время на акклиматизацию, прежде чем совершить восхождение. В день саммита большинству альпинистов потребуется совершить восхождение на 1750 метров (5740 футов), чтобы достичь вершины, а это означает, что высокий уровень выносливости имеет решающее значение.

Как добраться до Монте-Розы

Есть две основные отправные точки для восхождения на Монте-Розу: Церматт на швейцарской стороне и Аланья-Вальсезия на итальянской стороне. Лучший способ добраться до Церматта — прилететь в международный аэропорт Женевы (GVA) и совершить 2,5-часовую поездку на арендованном автомобиле. Туда также можно добраться на поезде и автобусе.

GVA, аэропорт Турина (TRN) и аэропорт Милана Мальпенса (MXP) являются общими отправными точками для Аланья-Вальсезия. До каждого города можно добраться на машине за два-три часа. Также предоставляются автобусы.

Маршруты на вершину Монте-Роза

Из-за огромных размеров массива Монте-Роза может похвастаться множеством различных альпинистских маршрутов, которые ведут к различным вершинам и другим достопримечательностям.

Тем не менее, два основных маршрута ведут в Дюфуршпитце. Обычный маршрут начинается от хижины Монте-Роза на высоте 2883 метров (9 458 футов) и следует за подъемами на самую высокую точку массива через западный склон горы. На вершине западного склона альпинисты достигают гребня, по которому они поднимаются на вершину. Другой основной маршрут гораздо более сложный с технической точки зрения и ведет к главной вершине через Кулуар Маринелли, на восточной стороне горы.

Между тем, обычный маршрут также является основным маршрутом, ведущим на вершину Signalkruppe. Маршрут восходит на шестую по высоте из основных вершин массива через западную сторону, пересекая ряд ледников, прежде чем добраться до пирамиды вершины. Оказавшись здесь, альпинисты будут карабкаться на вершину.

Краткие факты:

Расположение: Италия / Швейцария
Высота над уровнем моря: 4 634 м (15 203 фута)
Продолжительность: 2 дня
Сезон скалолазания: с июня по сентябрь

4 | Маттерхорн

Маттерхорн со своей характерной, почти симметричной пирамидальной вершиной возвышается над границей между Италией и Швейцарией, в самом сердце Альп. На высоте почти 4500 метров (14 800 футов) вершина, состоящая из гнейса, является пятой по высоте в Альпах.

Также известная как Монте-Червино, культовая вершина пика делает его одним из самых узнаваемых в мире и желанным местом для альпинизма. Каждое лето около 3000 человек поднимаются на так называемую “гору гор”.

Большинство альпинистов предпочитают подниматься на вершину одним из двух основных маршрутов. Тем не менее, существует множество других мест для более предприимчивых альпинистов, ищущих более сложных задач.

Северный склон знаменитого швейцарско-итальянского пика также может похвастаться одним из трех крупнейших северных склонов в Альпах. Наряду с Гранд-Йорассом и Эйгером Маттерхорн является частью “Трилогии”, которая добавляет пик очарования для продвинутых альпинистов.

Трудности восхождения на Маттерхорн

Даже следуя самым доступным маршрутам к вершине, восхождение на Маттерхорн — нелегкое дело. Сочетание физических и технических проблем означает, что вершина лучше всего подходит для альпинистов среднего уровня.

Самый простой из маршрутов, хребет Хернли, имеет класс III- по версии UIAA, а другие маршруты оцениваются как сложные как V+.

Все маршруты к вершине включают крутые участки скал и смешанное восхождение по снегу и льду. На некоторых участках определенных маршрутов установлены веревки. Тем не менее, все маршруты довольно подвержены воздействию стихии и подвержены риску камнепадов.

Наряду с техническими трудностями восхождения на Маттерхорн, пик также представляет множество физических проблем. Независимо от маршрута, любое восхождение потребует не менее шести часов подряд крутого подъема в день вершины.

Как добраться до Маттерхорна

Есть две основные отправные точки для восхождения на Маттерхорн: Церматт на швейцарской стороне и Брей-Червиния на итальянской стороне.

Лучший способ добраться до Церматта — прилететь в международный аэропорт Женевы (GVA) и совершить 2,5-часовую поездку на арендованном автомобиле. Туда также можно добраться на поезде и автобусе.

GVA, аэропорт Турина (TRN) и аэропорт Милан-Мальпенса (MXP) являются общими отправными точками для Брей-Червиния. До каждого города можно добраться на машине за 2-3 часа. Также предоставляются автобусы.

Маршруты на вершину Маттерхорна

Восемь основных маршрутов ведут к вершине Маттерхорна, по одному основному маршруту ведет на каждый из четырех склонов и хребтов. В целом, четыре маршрута по хребтам более доступны, чем маршруты по склонам.

Тем не менее, маршрут хребта Хернли и маршрут хребта Лайонс-Ридж — самые простые и популярные маршруты.

Маршрут хребта Хернли ведет альпинистов вверх по северо-восточному гребню Маттерхорна. Начиная с Церматта, альпинисты поднимутся на горнолыжном подъемнике в Шварцзее и отправятся в поход к хижине Хернли (3 266 метров / 10 715 футов). На следующий день альпинисты совершают подъем на 1700 метров по вертикали (5600 футов) на вершину.

Между тем, маршрут Львиного хребта проходит по юго-западному хребту на итальянской стороне до вершины. Альпинисты начинают восхождение по этому маршруту, пройдя пешком от Брей-Червиния до хижины Каррель (или пройдя часть пути по канатной дороге). На следующий день альпинисты совершают аналогичное вертикальное восхождение на гребень и на вершину.

Краткие факты:

Расположение: Швейцария / Италия
Высота над уровнем моря: 4478 м (14 692 фута)
Продолжительность: от 2 до 3 дней
Сезон скалолазания: с июня по сентябрь

5| Классический высокий маршрут

Пеший поход по высокому маршруту. Фото: Дирк Грогер

Классический высокий маршрут, пролегающий от живописного горнолыжного курорта Шамони до идиллического центра альпинизма Церматта, является одним из самых известных походов в мире.

Протяженностью около 180 километров (110 миль) путешественники обычно проводят две недели, преодолевая ряд высокогорных перевалов, исследуя зеленые альпийские долины и пересекая или обходя массивные ледники региона.

Каждую ночь треккеры, направляющиеся по классическому высокогорному маршруту, останавливаются в причудливых горных хижинах, встречаются с другими треккерами и альпинистами, а также наслаждаются легендарным альпийским гостеприимством. Многие хижины также предлагают невероятные виды, что делает каждую из них самостоятельным местом назначения.

В то время как многие посетители предпочитают насладиться потрясающим походом по альпийской пустыне, многие другие предпочитают начать (или закончить) приключение восхождением на Монблан.

Трудности треккинга по классическому высокогорному маршруту

Треккинг Классический высокий маршрут обычно считается промежуточным или сложным путешествием, в зависимости от выбранного маршрута.

В то время как более доступные варианты не требуют технических навыков альпинизма, ожидается, что треккеры будут совершать походы по неровной и пересеченной местности в течение шести-восьми часов каждый день, преодолевая расстояние от 10 до 15 километров (от 6 до 9 миль).

Более сложные варианты путешествия требуют, чтобы путешественники пересекали ледники и совершали более крутые, более открытые восхождения на больших высотах. Хотя для этой части экспедиции требуются только базовые навыки альпинизма, большинство гидов рекомендуют, чтобы туристы имели предыдущий технический опыт, прежде чем отправиться в одно из них.

Как добраться до отправной точки классического высокого маршрута

Большинство поездок по классическому высокому маршруту начинаются с перелета в международный аэропорт Женевы (GVA). Отсюда достаточно легко добраться на автобусе или шаттле до Шамони, основных отправных пунктов похода. Аренда автомобиля и 1,5-часовая поездка в Шамони также являются хорошим вариантом.

Основные маршруты на классическом высоком маршруте

Хотя существует около 13 различных вариантов маршрута Haute, классический маршрут Haute начинается в Шамони и проходит по довольно однообразному маршруту до Церматта.

Большинство маршрутов ведут туристов через деревню Ле Тур, хижину Альберта Премьер, хижину Кабан-дю-Триент или хижину Орни, город Шампекс, хижину Вальсори или Хижину Шанрион, хижину Виньетт, деревню Аролла, хижину Бертоль и хижину Шенбьель.

Большая часть похода проходит на довольно большой высоте, со средней высотой 3000 метров (9800 футов). Среди основных моментов похода — пересечение ледника Триенте, пересечение 4 долин, подъем на Па-де-Шевр и пересечение перевала Форклетта в долину Маттерталь, прежде чем спуститься в Церматт.

Маршруты и маршруты, проложенные гидами по Классическому высокому маршруту, во многом зависят от уровня физической подготовки группы и временных ограничений.

Краткие факты:

Расположение: Франция / Швейцария
Протяженность: 180 км (110 миль)
Продолжительность: 14 дней
Сезон скалолазания: с июня по сентябрь

6| Гран Парадизо

Северная сторона Гран-Парадизо. Фото: Фульвио Спада

Расположенный в самом сердце Грайских Альп, на границе с Францией, Гран Парадизо является двадцать четвертой по высоте вершиной в Альпах и самой высокой горой, расположенной только в Италии.

Массив гнейсов и гранитоидов, возвышающийся на высоту 4061 метр (13 323 фута), считается самым легким для восхождения на 4000 метров в Альпах и, следовательно, популярным местом для начинающих альпинистов.

Более продвинутые альпинисты часто выбирают восхождение на Гран Парадизо в качестве разминки для более продвинутых целей альпинизма в регионе, таких как Монблан или Маттерхорн.

Тем не менее, многие другие предпочитают сделать Гран-Парадизо главной достопримечательностью. Как следует из названия, гора находится посреди одного из самых красивых пейзажей в итальянских Альпах – национального парка Гран Парадизо.

Трудности восхождения на Гран Парадизо

Гран-Парадизо считается самой легкой вершиной в Альпах высотой 4000 метров, поскольку для восхождения на нее требуется очень низкий уровень технических возможностей.

Это делает его идеальным местом для начинающих альпинистов, чтобы освоить базовые навыки передвижения по леднику, научиться пользоваться кошками и ледорубом, а также путешествовать в составе веревочной команды. В результате многие гиды предлагают курсы альпинизма на вершине.

Несмотря на низкий уровень технической сложности, для достижения вершины Гран-Парадизо требуется высокий уровень физической подготовки. День восхождения включает в себя долгий и довольно крутой подъем с небольшим количеством возможностей для остановки и отдыха.

Как добраться до Гран Парадизо

Гран Парадизо находится между Женевой и Турином. Большинство поездок начинаются с перелета в международный аэропорт Женевы (GVA) или аэропорт Турина (TRN). Отсюда можно доехать на одном или нескольких автобусах до начальной точки путешествия или арендовать автомобиль и за два-три часа доехать до начальной точки.

Маршруты к вершине Гран Парадизо

К вершине Гран Парадизо ведут два основных маршрута: северо-западный маршрут и юго-западный маршрут.

Оба маршрута начинаются от начала тропы в Понт-Вальсаваренше и не слишком отличаются ни эстетической красотой, ни технической сложностью.

Альпинисты, направляющиеся на северо-западный маршрут, отправятся на север от начала тропы и отправятся в поход к убежищу Фредерика Шабода. Затем альпинисты начинают день восхождения с умеренного похода по пересеченной местности, прежде чем подняться на ледник и на вершину пирамиды. Последняя часть подъема требует некоторого крутого подъема, чтобы достичь вершины.

Между тем, юго-западный маршрут требует, чтобы альпинисты направлялись на юго-восток от начала тропы к убежищу Виктора-Эммануила II. Из этой хижины альпинисты поднимаются по юго-западному хребту на ледник и к вершине пирамиды, прежде чем добраться до вершины.

Краткие факты:

Расположение: Италия / Франция
Высота над уровнем моря: 4061 м (13 323 фута)
Продолжительность: 2 дня
Сезон скалолазания: с июня по сентябрь

7| Эйгер

Расположенный в самом сердце Бернских Альп на юге центральной Швейцарии, Эйгер является одной из самых знаковых вершин Альп и является частью знаменитого трио гор, в которое входят Юнгфрау и Менх.

Известняковая вершина, возвышающаяся на 3967 метров (13 015 футов), конечно, не является самой высокой вершиной в Альпах, но она может похвастаться самой большой северной стеной хребта. Известная как Nordwand, ее название на немецком языке, северная стена Эйгера считается одним из трех классических северных склонов в Альпах.

Маршрут по северному склону чрезвычайно сложный и лучше всего подходит для продвинутых альпинистов. Мрачное прозвище для вершины в альпинистских кругах – Мордванд – каламбур, означающий стену смерти, поскольку 64 альпиниста погибли, пытаясь подняться по маршруту.

Тем не менее, два других маршрута ведут к вершине через хребты пика и являются сложными, но идеально подходят для альпинистов среднего уровня.

Трудности восхождения на Эйгер

Восхождение на Айгер — это настоящий вызов, независимо от маршрута, по которому вы идете к его вершине. Два самых простых маршрута – маршрут по хребту Миттеллеги и маршрут по Южному хребту — требуют сочетания снега, льда и скалолазания класса V+.

Помимо технических трудностей маршрута, восхождение также является физическим и психологическим испытанием. Оба дня в горах потребуют долгих часов восхождения по открытым склонам с небольшим количеством мест для остановки и отдыха.

Северная стена считается одним из самых сложных альпинистских испытаний в мире. Альпинисты совершат устойчивое многопроходное восхождение на массивную северную стену высотой от 1600 до 1800 метров (от 5250 до 5900 футов).

Помимо физических и технических трудностей восхождения, маршрут также довольно опасен. Риск камнепадов существует постоянно, особенно в теплые месяцы года. Ранняя весна и поздняя осень — идеальное время для восхождения, несмотря на ветер и холод.

Как добраться до Эйгера

Большинство поездок на вершину Эйгера начинаются либо со станции Айсмир, либо с Гриндельвальда. Чтобы добраться до любого из них, потребуется перелет в международный аэропорт Женевы (GVA). Отсюда можно доехать на нескольких поездах или автобусах до станции или города или взять напрокат автомобиль и за 2,5 часа доехать до Гриндельвальда.

Маршруты к вершине Эйгер

К вершине Эйгера ведут три основных маршрута: маршрут хребта Миттеллеги, маршрут Южного хребта и Северная стена.

Маршрут по хребту Миттеллеги является наиболее распространенным. После того, как вы сядете на поезд до станции Айсмир, расположенной внутри горы, альпинисты совершат умеренно сложное смешанное восхождение по скалам и снегу к хижине Миттеллеги. На следующий день альпинисты поднимаются на вершину по хребту Миттеллеги.

Маршрут Южного хребта обычно используется всеми альпинистами для спуска с вершины, а некоторыми — для восхождения, обычно в плохую погоду. Маршрут начинается из Юнгфрауйоха, на той же железнодорожной линии. Отсюда альпинисты совершают поход по леднику к хижине Монхьох. На следующий день подъем продолжается по леднику, пока альпинисты не прибудут на Южный хребет.

Наконец, Северная стена — самый сложный маршрут вверх по Эйгеру. Большинство восхождений по этому маршруту начинаются со станции Айгервант. Альпинисты выйдут со станции через туннель на скалу и начнут восхождение.

Большинство альпинистов стремятся достичь отметки в две трети к середине дня и провести остаток дня, отдыхая. На следующее утро альпинисты совершают последний рывок к вершине, прежде чем спуститься по маршруту Южного хребта.

Краткие факты:

Расположение: Швейцария
Высота над уровнем моря: 3967 м (13 015 футов)
Продолжительность: от 2 до 3 дней
Сезон восхождений: с июня по сентябрь (Миттеллеги и Южные хребты) или с марта по апрель, с октября по ноябрь (Северная стена)

8| Брейтхорн

Подъем на высоту 4164 метра (13 661 фут), Брейтхорн, широко считается самым простым и популярным из всех 4000ers Швейцарии.

Расположенный в самом сердце Пеннинских Альп, на швейцарско-итальянской границе, Брейторн является популярным местом для начинающих альпинистов и отправной точкой для более опытных альпинистов, планирующих восхождение на Маттерхорн.

Наряду с относительной легкостью доступа, многие альпинисты предпочитают посещать Брайтхорн из-за его невероятных видов на Маттерхорн, долину Роны и горный массив Монте-Роза.

В переводе с немецкого название пика означает «широкий рог» и, вероятно, связано с пятью вершинами горы. Из них Западный Брейтхорн (то, что называется Брейтхорн, если не указано иное) является самым высоким и наиболее часто посещаемым.

Трудности восхождения на Брайторн

Восхождение на Брайтхорн обычным маршрутом – SSW Flank – технически несложно и требует лишь некоторых базовых техник лазания по ледникам и снегу. Склон на этой стороне горы также довольно пологий, с максимальным уклоном 35 градусов. Наличие канатной дороги означает, что подъем также может быть относительно коротким.

Для восхождения по обычному маршруту во всех горах требуется высокий уровень физической подготовки. При плохих погодных условиях маршрут также подвержен схождению лавин, а это значит, что альпинисты должны следить за прогнозом в дни, предшествующие экспедиции.

На вершину Брайтхорна можно подняться и более сложными маршрутами. Эти маршруты более длинные, более физически сложные и требуют более технического ледового и ледникового восхождения, чем SSW Flank.

Как добраться до Брайторна

Есть две основные отправные точки для восхождения на Брайтхорн: Церматт на швейцарской стороне и Брей-Червиния на итальянской стороне.

Маршруты на вершину Брайтхорна

SSW Flank — это основной маршрут, который ведет к вершине Брайтхорн. Маршрут начинается с плато Брайторн, до которого можно добраться по канатной дороге со швейцарской или итальянской сторон границы. Отсюда альпинисты пересекают ледник до прибытия на вершину. Несколько карнизов в самом конце подъема представляют собой единственную сложную местность.

Еще один популярный маршрут на Брейтхорне — маршрут с половиной пути, но он занимает больше времени и немного сложнее с технической точки зрения. Альпинисты, выбирающие этот маршрут, будут подниматься по леднику, пока не достигнут вершины ледника, а затем поднимутся на несколько второстепенных вершин, прежде чем добраться до главной.

Маршрут Трифтджиграт — самый сложный из трех и лучше всего подходит для продвинутых альпинистов. Маршрут состоит из восхождения на крутой, покрытый ледником северный склон пика, который занимает два дня.

Краткие факты:

Расположение: Швейцария / Италия
Высота над уровнем моря: 4164 м (13 661 фут)
Продолжительность: 1 день
Сезон скалолазания: с июня по сентябрь

9| Юнгфрау

Возвышаясь высоко над соседними вершинами в Бернском Оберланде, Юнгфрау является одним из самых захватывающих и сложных мест для альпинизма в Швейцарии.

Юнгфрау, расположенная на западной окраине альпийского поддиапазона, включающего Эйгер и Менх, является самой высокой из знаменитой тройки, но подняться на нее значительно легче, чем на Эйгер. Одна из причин — простота доступа. Большинство восхождений на гору начинаются со станции Юнгфрауйох, которая расположена на хребте между Юнгфрау и Менхом.

В то время как многие альпинисты предпочитают покорять все три вершины от четырех дней до одной недели, многие другие выбирают Юнгфрау исключительно из-за его невероятных пейзажей и простого восхождения.

Вершина частично покрыта ледником Алеч, который является крупнейшим в Альпах и был включен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в 2001 году.

Трудности восхождения на Юнгфрау

Юнгфрау — не очень сложная технически гора для восхождения, но она создает множество различных проблем. Самый простой маршрут требует некоторых базовых навыков скалолазания по снегу и льду.

Последняя часть восхождения также сложная, включает в себя крутой подъем по заснеженному и ледяному гребню. В результате пик лучше всего зарезервирован для альпинистов среднего уровня.

Помимо технических трудностей восхождения на Юнгфрау, пик также требует высокого уровня физической подготовки из-за крутизны подъема. Правильная акклиматизация также является проблемой для некоторых людей, прибывающих в Швейцарию с уровня моря и сразу же приступающих к восхождению.

Как добраться до Юнгфрау

Большинство поездок на вершину Юнгфрау начинаются либо со станции Юнгфрауйох, либо с Гриндельвальда. Чтобы добраться до любого из них, потребуется перелет в международный аэропорт Женевы (GVA). Отсюда можно доехать на нескольких поездах или автобусах до станции или города или взять напрокат автомобиль и за 2,5 часа доехать до Гриндельвальда.

Маршруты на вершину Юнгфрау

К вершине Юнгфрау ведут четыре основных маршрута, каждый из которых приближается к вершине пика с разных направлений.

Обычный маршрут — самый простой и, как следствие, наиболее часто используемый маршрут к вершине пика. Начиная с хижины Монхсйох, альпинисты направятся на юго–запад через ледник Алечфирн, прежде чем добраться до более крутого участка – в некоторых местах он достигает 40-50 градусов — со смешанным снегом и ледолазанием. Достигнув вершины этого участка, альпинисты будут следовать по заснеженному и ледяному гребню к вершине.

Помимо обычного маршрута, альпинисты могут также выбрать маршрут Внутреннего хребта Ротталь, маршрут Гугги и маршрут Северо-восточного хребта. Однако каждый из этих маршрутов более длинный и технически сложный.

Краткие факты:

Расположение: Швейцария
Высота над уровнем моря: 4 158 м (13 642 фута)
Продолжительность: 2 дня
Сезон скалолазания: с июня по сентябрь

10| Шпицберген

Расположенный примерно на полпути между северным побережьем Норвегии и Северным полюсом, Шпицберген представляет собой отдаленный архипелаг, состоящий из гор, ледников, фьордов и долин.

Шпицберген, занимающий второе место по плотности населения среди всех стран или зависимых территорий на Земле (самая низкая плотность населения в Гренландии), может похвастаться множеством нетронутых диких мест, которые можно исследовать пешком, на снегоступах или лыжах.

Норвежский архипелаг состоит из трех основных островов – Шпицберген, Нордаустландет и Эджейя, причем Шпицберген является самым большим и часто посещаемым.

Большинство треккеров и альпинистов предпочитают посещать Шпицберген в летние месяцы, чтобы насладиться долгими днями и отправиться в горы и семь национальных парков.

Для любителей лыжного туризма апрель и май — идеальные месяцы для поездки в горы, поскольку дни становятся длиннее, а снежный покров, как правило, находится в наилучшем состоянии.

Проблемы скалолазания, катания на лыжах или треккинга на Шпицбергене

Хотя ни одно из восхождений или походов на Шпицбергене не является чрезмерно техническим, оно требует высокого уровня физической подготовки. При минимальной инфраструктуре на большей части острова альпинистам и путешественникам приходится тащить свое снаряжение на протяжении всего путешествия.

Большинство гидов рекомендуют предыдущий опыт треккинга и скалолазания, прежде чем отправиться на Шпицберген, чтобы попробовать себя в этом виде спорта.

Ски-тур на Шпицбергене немного сложнее с технической точки зрения. Прежде чем присоединиться к экспедиции, участники должны быть сильными лыжниками вне трасс, подготовленными к снегам различной текстуры и глубины.

Также требуется высокий уровень физической подготовки, поскольку на архипелаге нет подъемников, а все снаряжение участники должны будут тащить на санях.

Как добраться до Шпицбергена

Почти все поездки на Шпицберген начинаются с перелета в аэропорт Шпицбергена (LYR), до которого можно добраться напрямую из Осло и Тромсе. Большинство гидов предпочтут встречу в аэропорту или в другом месте в Лонгйире, главном населенном пункте архипелага. Отсюда гиды обеспечат транспорт до начала поездки.

Найдите идеальное приключение для альпинизма или треккинга в Европе

От начинающих альпинистов, желающих весело и живописно познакомиться с этим видом спорта, до продвинутых альпинистов, ищущих свой следующий вызов, Европа предлагает множество возможностей для альпинистов любого уровня.

Насладитесь потрясающим разнообразием и невероятной красотой континента в любом количестве различных экспедиций.

Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию

На главную