Почему стоит дать шанс отношениям после измены: советы психолога

Почему стоит дать шанс отношениям после измены: советы психолога

подумайте, хотите ли вы сохранить такие отношенияфото: pexels.com

Наверное, сложно представить что-то более неприятное, что может произойти в паре, чем измена. Многие партнеры в этой ситуации не раздумывая рвут отношения. Но стоит ли делать такие резкие «движения»? Мы вместе с психологом постарались выяснить, почему своей оступившейся половинке стоит дать второй шанс и о чем важно помнить, если вы решили начать жизнь в паре с чистого листа.

Что нам говорят психологи

По мнению специалистов, принятие решения о разрыве в большинстве случаев происходит на эмоциях, когда человеку хочется скорее избавиться от той боли, что ему причинил партнер, кажется, что если изгнать человека из жизни, все сразу же наладится. Но так не происходит. Неразрешенная ситуация продолжает давить, со временем можно пожалеть, что когда-то наломали дров на горячую голову. Психологи рекомендуют отвлечься от ситуации хотя бы на пару дней, чтобы прийти в себя. После этого можно взвешивать все за и против. Кроме того, если самостоятельно принять решение трудно, но и с человеком вы не хотите расставаться, получите консультацию психолога, который попытается не дать вам совершить ошибку.

Почему стоит дать шанс отношениям после измены: советы психолога

научитесь снова слышать друг другафото: pexels.com

Как заново построить свою жизнь с человеком, который вам изменил

Меньше общения. В первое время постарайтесь не погружаться в глубинные беседы и в принципе проводите некоторое время вдали друг от друга, чтобы восстановить душевное равновесие и не сорваться друг на друга. На первом этапе важно не порвать тонкую нить доверия, которая образовалась между вами во время перемирия.

Будьте честны с собой. Простить партнера можете только вы сами. Никакие советы родных или подруг не смогут помочь вам вернуть доверие. Конечно, вам могут посоветовать не рубить с плеча и наладить контакт, но если вы будете идти против себя, в душе ненавидя этого человека, ничего не получится. Вы должны искренне простить оступившегося партнера и самостоятельно принять решение о возобновлении отношений.

Устанавливайте правила. Это важный момент, о котором предупреждают психологи. Когда эмоции улягутся, постарайтесь вместе с партнером установить новый правила в отношениях, которые могли бы помочь избежать такой ситуации, которая произошла в вашей паре, в будущем. Главное, не перегибайте и не ставьте ультиматумы.

Начните снова сближаться. Это очень непросто, но когда-то это нужно начать делать. Вам необходимо заново научиться слышать друг друга и понимать, чего не хватает вашей паре. Возможно, измена произошла именно из-за того, что вы эмоционально отдалились друг от друга, поэтому одному из вас в отношениях стало просто «холодно». Проработайте этот момент самостоятельно или же на семейной терапии.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Яндекс.Метрика